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Coaching für Berufsmusiker*innen mit Dirk

sam11nov11:00sam14:00Coaching für Berufsmusiker*innen mit Dirk11:00 - 14:00

Details

mit einem Focus auf mentale/ psychologische Belange

BurnoutProphylaxe, Prävention, Intervention, Rehabilitation.

AuditionCoaching: Vorbereitung, Sensibilisierung, Sicherung des Selbst.

Pädagogische Psychologie: Selbstverständnis als LehrerIn, Handlungsempfehlungen, unterschiedlicheUnterrichtskonzepte, was ist denn eine gute Lehrerin/ guter Lehrer?Lampenfieber/ (Darstellung, Umgang damit) Betablocker?

Physische Gesundheit: Sporthochschule Köln: wenige, einfache Übungen für Kraft und Ausdauer, ganzheitlich.

Substanzmissbrauch

Handlungsplan vs. reale Handlung/ Hirnmodell nach ‚Roth‘ darstellen/ erklären, um Übungs-, Gig-und Lebenserfahrungen einordnen zu können.

Entspannungsübungen(Meditation, prog. Muskelentspannung nach Jakobsen, autogenes Training, ‚Tunnelblick‘ ‚‘Selbsthypnose‘ vor Gigs, aber auch Grenzen solcher Möglichkeiten darstellen.)

SelbstständigkeitBeruf/ Intention vs. nahe Angehörige (Angestellt) familiäre-/ Partnerschaftsprobleme als Professionelle/r. (Selbstverständnis, Einordnung, Handlungsempfehlungen)

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